Coaching spécifique permettant d’améliorer ses performances en course à pied.
Une pratique sportive cohérente vous permet de développer une musculature équilibrée et d’améliorer vos qualités physiques pour de meilleures sensations en course à pied.

✅ Analyse biomécanique de la course à pied
✅ Définition d’un objectif de course à pied
✅ Protocole de prévention des blessures ostéo articulaire et musculaire pour la course à pied
✅ Renforcement musculaire et amélioration du coût énergétique en course à pied
✅ Préparation Physique 2*/semaine en visio par groupe de 3-4 personnes pendant 12 mois
✅ Programmation de 3 séances de course à pied par semaine sur application

A  partir de 124.50€ par mois (après réduction fiscale)