Participer à un marathon, courir un marathon pour la première ou la énième fois, est toujours une expérience à part. Rappelons que de courir la distance mythique du Marathon, 42,195 km ne s’improvise pas !
Afin de vous permettre de passer la ligne d’arrivée optez pour ce coaching personnalisé !

Ce programme de coaching en ligne d’une durée de 3 mois est fait pour vous.

✅ Analyse biomécanique de la course à pied
✅ Définition d’un objectif pour le marathon
✅ Protocole de prévention des blessures ostéo articulaire et musculaire pour la course à pied
✅ Renforcement musculaire et amélioration du coût énergétique en course à pied
✅ Préparation Physique 2 séances par semaine en visio par groupe de 3-4 personnes pendant 3 mois
✅ Programmation de 3 séances de course à pied par semaine sur application

A partir de 133.50€ par mois (après réduction fiscale)