Prix 1000€ HT

• 2 séances par semaine pour 15 salariés
• Analyse biomécanique de la course à pied
• Définition d’un objectif de course à pied
• Protocole de prévention des blessures ostéo articulaire et musculaire pour la course à pied
• Renforcement musculaire et amélioration du coût énergétique en course à pied
• Préparation Physique 2*/semaine en présentielle par groupe de 3-4 personnes pendant 12 mois
• Suivi de l’équipe pendant la course préparée ensemble.