Course en équipe

Prix 1000€ HT

  • 2 séances par semaine pour 15 salariés
  • Analyse biomécanique de la course à pied
  • Définition d’un objectif de course à pied
  • Protocole de prévention des blessures ostéo articulaire et musculaire pour la course à pied
  • Renforcement musculaire et amélioration du coût énergétique en course à pied
  • Préparation Physique 2*/semaine en présentielle par groupe de 3-4 personnes pendant 12 mois
  • Suivi de l’équipe pendant la course préparée ensemble.

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