Performance course

Coaching spécifique permettant d’améliorer ses performances en course à pied.
Une pratique sportive cohérente vous permet de développer une musculature équilibrée et d’améliorer vos qualités physiques pour de meilleures sensations en course à pied

Analyse biomécanique de la course à pied
Définition d’un objectif pour le marathon
Protocole de prévention des blessures ostéo articulaire et musculaire pour la course à pied
Renforcement musculaire et amélioration du coût énergétique en course à pied
Préparation Physique 2*/semaine en visio par groupe de 3-4 personnes pendant 3 mois
Programmation de 3 séances de course à pied par semaine sur application

Performance Course

A partir de

14,50

€

la séance*

* Prix pour une séance avec un abonnement d'une année et la réduction d'impôt de 50%

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