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Bien Vieillir

A partir de 0,00 pour 1 semaine

Bien entretenir une hygiène physique et psychique permet de bien vieillir,
Cela permet aussi de limiter et soulager les douleurs corporelles.

Nous proposons un coaching  adapté à chaque personne en fonction de son profil sportif, de sa condition physique, de sa santé et de ses objectifs personnels.

✅ Coaching sportif 1 àu 2 ou séances par semaine en visio avec coach diplômé
✅ Amélioration de la force, du gainage, de la résistance
✅ Prévention des pathologies cardio-pulmonaires et ostéoarticulaire
✅ Suivi des indicateurs de bien-être cardiovasculaires et de la qualité du sommeil (achat de montre connecté non compris) une fois par mois.
✅ Suivi des améliorations sur application
✅ Groupe de 4 / 5 personnes avec un objectif commun

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Coaching sportif en ligne

LES ETAPES DE VOTRE COACHING

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Elaboration du programme d'entraînement

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Séances personnalisées en Visio chaque semaine