Avant de parler de perdre du poids il faut savoir ce qu’on cherche exactement ?
Diminuer le chiffre sur la balance ok, mais pourquoi ?
Perdre des centimètres de tour de taille ou de hanche ?
Perdre de la masse grasse ?
Retonifier ?
Diminuer l’aspect peau d’orange ?
Avant de parler de perdre du poids il faut savoir ce qu’on cherche exactement ?
Diminuer le chiffre sur la balance ok, mais pourquoi ?
Perdre des centimètres de tour de taille ou de hanche ?
Perdre de la masse grasse ?
Retonifier ?
Diminuer l’aspect peau d’orange ?
Pour un coaching réussi, il est nécessaire de prêter une attention particulière à des éléments que nous jugeons fondamentaux et incontournables pour un accompagnement sur mesure. Ils sont au nombre de quatre : le sport, la santé, l’équilibre, l’émotion.